Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 27,9 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
1238 kcal
|
Fedt: 47,94g | Prot.: 48,13g | Kulhyd.: 159,93g.
Morgenmad: Sucuk, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Marul, Roka Marulu, Lahmacun. Snacks/Andet: Portakallı Kek, Kuru İncir, Ceviz, Mandalina (Mandalin Portakal). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|