Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
1770 kcal
|
Fedt: 63,41g | Prot.: 65,05g | Kulhyd.: 236,66g.
Morgenmad: Помидоры, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Кальве Майонез Легкий, Оливье без Заправки, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Летний День Молоко 3,2%, Ваше Здоровье Семя Льна. Frokost: Рот Фронт Карамель Мечта, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой, ВкусВилл Пельмени. mere..
|
Taber 18,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|