Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
1255 kcal
|
Fedt: 42,54g | Prot.: 72,88g | Kulhyd.: 156,89g.
Morgenmad: Шармэль Пастила Клюквенная, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Frokost: Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Andet: Чай, Кантата Крем-Мёд с Малиной, Шеф Перекресток Сырники Жареные. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|