Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
684 kcal
|
Fedt: 20,27g | Prot.: 60,35g | Kulhyd.: 70,54g.
Morgenmad: Булгур (Вареный). Frokost: Салат Овощной, Приготовленные Грибы (с Жиром), Булгур (Вареный). Aftensmad: Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Snacks/Andet: Простоквашино Зернистый Творог. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мади зака's Vægt Historie
|