Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
1334 kcal
|
Fedt: 101,80g | Prot.: 78,74g | Kulhyd.: 24,68g.
Morgenmad: Catarinense Ômega 3, Limão, Manteiga (com Sal), Ovo. Frokost: Cebolas, Tomates, Ovo, Banha de Porco
. Aftensmad: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Ovo, Manteiga (com Sal). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renansouza1's Vægt Historie
|