Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 35,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
2390 kcal
|
Fedt: 107,51g | Prot.: 236,55g | Kulhyd.: 104,66g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Aldi Frischkäse Leicht, Ja! Räucherlachs. Aftensmad: Rolffes Delikatess Rohschinken, Ja! Salami (18.2g), Aldi Eiweißbrot. Snacks/Andet: Dole Ananas, Van Danken Poffertjes. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
08 dec 20 af medlem: Lexi_32
|
Wortwörtlich! 😂 beste Grüße
08 dec 20 af medlem: Philstaaa
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|