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Wünsche einen schönen Dienstag Abend.😊
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107,9 kg
Indtil videre tabt: 44,1 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
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584 kcal
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Fedt: 20,31g | Prot.: 77,49g | Kulhyd.: 20,03g.
Morgenmad: Aldi Kochschinken, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Kartoffelbrei, Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Reis (Gekocht), Edeka Hühnerherzen. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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