Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2020
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2020:
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1633 kcal
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Fedt: 34,30g | Prot.: 75,00g | Kulhyd.: 249,35g.
Morgenmad: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Frokost: Südzucker Rohrzucker Sticks, K-Classic Fruchtcocktail, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Aftensmad: Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel, Kaufland Steinofenbrötchen, Gutes Land Gouda Gerieben 45%. Snacks/Andet: Krüger Schoko Cappuccino. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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