|
8 .52
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
1568 kcal
|
Fedt: 70,38g | Prot.: 101,02g | Kulhyd.: 147,64g.
Morgenmad: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан. Frokost: Чебурек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидоры. Aftensmad: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Мандарины, Три Кота Сырок, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Happy Monkey Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью . mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lisickaat's Vægt Historie
|