Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2020
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2020:
|
1290 kcal
|
Fedt: 55,92g | Prot.: 91,33g | Kulhyd.: 109,95g.
Morgenmad: Апельсин, Славмо Молоко 2,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Lutik Оливки Зеленые без Косточки, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Авокадо, Банан, Bio Max Кефирный 1%. Frokost: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо, Жареное Филе Свинины. Aftensmad: Хурма, Славмо Творог Обезжиренный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julie_Panova's Vægt Historie
|