Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
108,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
1166 kcal
|
Fedt: 53,32g | Prot.: 42,61g | Kulhyd.: 122,98g.
Morgenmad: Яшкино Вафли с Халвой, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Frokost: Эмиль Пельмени с Курицей. Aftensmad: Яшкино Пряники Мятные, Эмиль Пельмени с Курицей, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetik0706's Vægt Historie
|