Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
1160 kcal
|
Fedt: 44,54g | Prot.: 56,50g | Kulhyd.: 133,18g.
Morgenmad: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Frokost: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Виталюр Батон , Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное , Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Aftensmad: Санта Бремор Морковь По-Корейски, Хлеб Желиговский, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Виталюр Батон. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|