Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
664 kcal
|
Fedt: 15,28g | Prot.: 24,36g | Kulhyd.: 108,97g.
Morgenmad: Киндер Буено, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено. Frokost: Кабачковая Икра, Рис, Оливковое Масло, Каждый День Котлеты Рыбные . Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|