Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
1537 kcal
|
Fedt: 77,73g | Prot.: 73,37g | Kulhyd.: 140,54g.
Frokost: Морковь, Лук, Картофель, Лента Свинина Окорок. Aftensmad: Лук, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Кабачок. Snacks/Andet: Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Campina Сливки Порционные, Мерси Конфеты. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|