Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
1947 kcal
|
Fedt: 96,59g | Prot.: 217,18g | Kulhyd.: 65,36g.
Morgenmad: Caffeine Army SuperCoffee, Caffeine Army SuperCoffee. Frokost: Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Italiana. Aftensmad: Brócolis. Snacks/Andet: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cascata Queijo Minas Padrão, Cascata Queijo Minas Padrão , Tirolez Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo Cozida. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|