Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
1508 kcal
|
Fedt: 131,31g | Prot.: 63,35g | Kulhyd.: 16,60g.
Morgenmad: Kokosöl, Mct Oil, Butter. Frokost: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Aldi Parmigiano Reggiano, Ei, Aldi Räucherlachs, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Zucchini. Aftensmad: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Aldi Macadamia . mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnjaPatrizia's Vægt Historie
|