Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
1571 kcal
|
Fedt: 59,31g | Prot.: 139,15g | Kulhyd.: 120,45g.
Morgenmad: Протеин "ECONO" - Карамельно-Ореховый Батончик, Яйцо (Целое), Молочный Мир Сыр Российский Особый, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Frokost: Мясоград Голень Цыплят Мясоградская Копчено-Вареная, Филе Куриное, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Aftensmad: Яйцо, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Филе Куриное, Помидоры, Зелёный Чай. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|