Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
963 kcal
|
Fedt: 49,34g | Prot.: 116,33g | Kulhyd.: 13,74g.
Morgenmad: Pão de Queijo Low Carb. Frokost: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Brócolis (Cortado, Congelado). Snacks/Andet: Pipão Torresmo. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rudiney Koch's Vægt Historie
|