Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
1071 kcal
|
Fedt: 48,58g | Prot.: 45,65g | Kulhyd.: 121,87g.
Morgenmad: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Mariza Canela em Pó, Giroil Psyllium Fibras, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Sementes de Linhaça, Mamão Formosa, Amêndoas, Ameixa Seca. Frokost: Bordon Feijoada, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Alface, Pinduca Farofa de Milho. Aftensmad: Brócolis, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Melão, Maçã, Ovo Cozido. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Deinha.blanco's Vægt Historie
|