Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
1504 kcal
|
Fedt: 71,81g | Prot.: 65,69g | Kulhyd.: 153,27g.
Morgenmad: Красная Смородина, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Евроопт Банан. Frokost: Дзержинский Мясокомбинат Сосиски Телячьи, Barilla Макароны, Буженина. Aftensmad: Рулет. Snacks/Andet: Kiddi Сырок, Молочный Мир Молоко 2,5%, Tivoli Печенье с Молочным и Темным Шоколадом. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|