Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2020
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2020:
|
1490 kcal
|
Fedt: 69,73g | Prot.: 145,04g | Kulhyd.: 66,61g.
Morgenmad: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Ayran, Fırında Patates, Süt, Multipower Whey Protein, Tavuk Göğüs Eti. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cimbomlurmn's Vægt Historie
|