Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
1005 kcal
|
Fedt: 73,53g | Prot.: 67,71g | Kulhyd.: 16,21g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо, Курдюк. Frokost: Костный Бульон, Косуля, Сметана , Кабачки Жареные. Aftensmad: Сыр Маасдам, Чудское Озеро Сливки 33%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alia_Bailenova's Vægt Historie
|