Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
1091 kcal
|
Fedt: 39,52g | Prot.: 69,71g | Kulhyd.: 128,47g.
Aftensmad: Tahu Goreng, Labu Siam, Ikan Kembung Balado, Quaker Oat. Snacks/Andet: Nanas, Semangka, Mangga. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ade sefrinais's Vægt Historie
|