Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
720 kcal
|
Fedt: 21,51g | Prot.: 40,00g | Kulhyd.: 91,55g.
Morgenmad: Silver Queen Green Tea Matcha, Milo Susu. Aftensmad: Perkedel Jagung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Teh Manis. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ule.yulia's Vægt Historie
|