Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
1032 kcal
|
Fedt: 25,63g | Prot.: 62,35g | Kulhyd.: 133,34g.
Frokost: Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aftensmad: ABC Saus Sambal, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kerupuk Asin, Bayam. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|