Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
2140 kcal
|
Fedt: 64,56g | Prot.: 96,93g | Kulhyd.: 183,39g.
Morgenmad: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Булгур. Frokost: Овощное Рагу с Курицей. Aftensmad: Магнит Сыр Голландский 45%, Лев Голицын Шампанское Брют, Магнит Хурма. Snacks/Andet: BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Творог 5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|