|
Сорвала голодание из-за встреч, вчера снова начала. Вечером натушила батата. Ночью проснулась от голода. Сегодня тренировка- надеюсь скинуть 1,5 кг
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2020:
|
1200 kcal
|
Fedt: 58,32g | Prot.: 60,96g | Kulhyd.: 62,19g.
Morgenmad: Бразильские Орехи, Кофе. Frokost: Сахар, Яйцо, Кофе, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Сливочное Масло, Рема Хлеб "Фитнесс". Aftensmad: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Snacks/Andet: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками , Вдохновение Миндальный Марципан. mere..
|
stabil vægt
|