Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
1534 kcal
|
Fedt: 74,57g | Prot.: 110,63g | Kulhyd.: 109,88g.
Morgenmad: Черника, Мёд, İçim Labne, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Овсяные Панкейки, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Коричневый и Дикий Рис. Aftensmad: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andet: Арахисовая Паста, Чай, банан Мини, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Magnum Antep Fıstık, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Harras Çiğ Kaju Fıstığı. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina Demirel's Vægt Historie
|