Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
1514 kcal
|
Fedt: 65,60g | Prot.: 50,94g | Kulhyd.: 200,08g.
Morgenmad: Peynirli Börek, Peynirli Börek. Frokost: Mandalina, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz. Aftensmad: Ayran, Salçalı Makarna. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gizem_kubra's Vægt Historie
|