Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
1151 kcal
|
Fedt: 31,36g | Prot.: 83,87g | Kulhyd.: 141,38g.
Morgenmad: Хурма, Мичурино Запеканка Творожная с Ягодой. Frokost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Хлебзавод 2 Хлеб Губернский, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, Русское Море Исландка Сельдь в Масле, Картофель Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lena.krasova.93's Vægt Historie
|