Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
2031 kcal
|
Fedt: 183,09g | Prot.: 65,58g | Kulhyd.: 36,31g.
Morgenmad: Kokosöl, Mct Oil, Butter, Kokosöl, Mct Oil, Butter. Frokost: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Räucherlachs, Zucchini. Aftensmad: Erdbeeren, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Frischkäse, Eisbergsalat, Weißwurst, Oliven. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnjaPatrizia's Vægt Historie
|