Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
1233 kcal
|
Fedt: 55,75g | Prot.: 35,83g | Kulhyd.: 149,76g.
Morgenmad: Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei, Thee. Frokost: McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), Van Gilse Suikerklontjes, McDonald's Koffie Verkeerd. Aftensmad: Kaneel, AH Platte Peterselie, Vijgen, Rucola Sla, Amandelen, Feta Kaas, Zoete Aardappel. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|