Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
1782 kcal
|
Fedt: 68,10g | Prot.: 57,42g | Kulhyd.: 233,06g.
Morgenmad: Honig, Milbona Quark 20%. Aftensmad: Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Böhme Gelee-Bananen, Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Dr. Oetker Muffins mit Schokostückchen. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anni2018neu's Vægt Historie
|