Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
2954 kcal
|
Fedt: 149,04g | Prot.: 56,48g | Kulhyd.: 346,72g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Теремок Блин Фермерский. Frokost: Cinnabon Классический Синнабон, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Сметана , ВкусВилл Суп Овощной с Бобами Маш. Aftensmad: ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Cinnabon Пеканбон. mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|