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Enfim me distanciei um pouco dos 60 quilos. Me gosto mais sequinha e fazia muito tempo que eu não conseguia baixar meu peso....tô faceira aqui
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58,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
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1339 kcal
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Fedt: 50,98g | Prot.: 111,52g | Kulhyd.: 112,97g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Café (Infusão). Frokost: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Milho Verde, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Snacks/Andet: Nescafé Tradicional, Parmalat Leite Integral, Batavo Iogurte Natural Integral, Herbalife Beauty Drink, Banana Prata, Black Skull 100% Whey Protein, Psyllium. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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