Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
798 kcal
|
Fedt: 21,56g | Prot.: 45,19g | Kulhyd.: 99,55g.
Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Aftensmad: С Пылу с Жару Блины с Курицей, Картофельное Пюре, Лента Минтай Жареный. Snacks/Andet: Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|