Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
811 kcal
|
Fedt: 40,45g | Prot.: 48,81g | Kulhyd.: 53,51g.
Morgenmad: Telur Rebus. Frokost: Tahu Kukus, 1 Sdm Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Andet: Kerupuk Beras, Dodol, Nasi Goreng, Selai Kacang, Sate Ayam. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|