Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
1017 kcal
|
Fedt: 81,18g | Prot.: 52,76g | Kulhyd.: 17,52g.
Morgenmad: Ovo Cozido. Frokost: Banha de Porco
, Tomates Cereja, Couve Refogada, Ovo. Aftensmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abóbora Cabotia. Snacks/Andet: Manteiga (com Sal), Ovo. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renansouza1's Vægt Historie
|