Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
1161 kcal
|
Fedt: 39,16g | Prot.: 66,52g | Kulhyd.: 131,47g.
Frokost: Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Aftensmad: Natural One Laranja de Verdade , Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Gorgonzola. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|