|
Gisteren weer een eetbui, maar ik denk dat dit toch meer mijn huidige gewicht zal zijn na een tijdje meer te eten.
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
1339 kcal
|
Fedt: 47,85g | Prot.: 44,26g | Kulhyd.: 182,54g.
Morgenmad: Broodpudding. Frokost: Monster Energy Absolutely Zero, Selderij, Bananencake. Aftensmad: Dr. Oetker Pizza Cauliflower Base. Snacks/Andet: Pringles Hot & Spicy, Mandarijn, Appels (zonder Schil), Zespri Sungold Kiwi. mere..
|
|
1753 kcal
|
Motion:
Shopping - 50 minutter, Hvile - 11 timer og 10 minutter, Sove - 12 timer. mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|