Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2020
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2020:
|
695 kcal
|
Fedt: 8,18g | Prot.: 83,09g | Kulhyd.: 65,37g.
Frokost: Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oliveirasd's Vægt Historie
|