|
體脂21.4
|
46,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
771 kcal
|
Fedt: 17,19g | Prot.: 55,31g | Kulhyd.: 90,08g.
Morgenmad: 蛋餅, 7-11 中熱拿, 全家 凱撒沙拉. Frokost: 麵腸, 綠豆, 番薯/地瓜, 大陸妹, 蒸蛋. Snacks/Andet: 地瓜, 綠豆. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|