Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
136 kcal
|
Fedt: 1,44g | Prot.: 16,82g | Kulhyd.: 14,72g.
Morgenmad: Ikan Layang, Pepaya. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|