Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
426 kcal
|
Fedt: 24,96g | Prot.: 14,52g | Kulhyd.: 39,59g.
Morgenmad: 開元食品 戀奶精球, Costco 無調味腰果, Jif 顆粒花生醬, 7-11 小麥胚芽吐司. Snacks/Andet: 萬歲牌 濃起司堅果, 開元食品 戀奶精球. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|