Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
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61 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
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2037 kcal
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Fedt: 76,71g | Prot.: 47,17g | Kulhyd.: 279,63g.
Morgenmad: Rosinenbrötchen, Kräutertee, Espresso. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, ORO di Parma Tomaten Stückig, Maggi Gemüse Bolognese, Dennree Vollkorn Linguine. Aftensmad: Honig, Zitronensaft, Vollkornbrot, Blaubeeren, Carat Waldpilz Suppe, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Andet: Merci Merci Finest Selection, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Lindt Mini Kugeln, Lindt Lindor Kugeln. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen und einen schönen Freitag ☕🙋♀️
11 dec 20 af medlem: Franzi 55
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Guten Morgen Dir auch ....vG
11 dec 20 af medlem: satosch
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11 dec 20 af medlem: Rudihamster
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Hallöchen meine Lieben, ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende 🤗
11 dec 20 af medlem: kirchgellersen
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11 dec 20 af medlem: Tueftelmann
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Super👍, schönen 3. Advent 🌲 🕯️ 🕯️ 🕯️ 🌲 🙋♀️
12 dec 20 af medlem: Tiemar
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12 dec 20 af medlem: kirchgellersen
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