Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
1671 kcal
|
Fedt: 57,88g | Prot.: 66,09g | Kulhyd.: 133,11g.
Morgenmad: Belvita Печенье , Natige Сметана 15%, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Картошка Печеная, Домик в Деревне Сливки 20%. Frokost: Арахис, Помидоры, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Кус Вкус Печень Куриная, ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aftensmad: Ролл с Лососем, Карась, Сыр Чечил, Kozel Пиво. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|