Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
1769 kcal
|
Fedt: 78,38g | Prot.: 86,02g | Kulhyd.: 177,27g.
Morgenmad: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Томатный Кетчуп, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Frokost: Гороховый Суп, Плов с Курицей. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Савушкин Молоко 2,5%, Мандарины. Snacks/Andet: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом , Местное Известное Мороженое Пломбир с Какао. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|