Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
1003 kcal
|
Fedt: 36,59g | Prot.: 45,27g | Kulhyd.: 116,79g.
Morgenmad: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Творог 5%. Frokost: Помидоры, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Выпечка+ Булочка с Корицей, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|