Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
1490 kcal
|
Fedt: 59,07g | Prot.: 109,67g | Kulhyd.: 119,07g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и с Воздушным Рисом с Какао, ВкусВилл Блины Ручной Работы, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Аисфер Правильное Молоко , Лента Мясо Мидий , Яйцо Куриное. Frokost: Dolce Granto Сыр Пармезан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, ВкусВилл Котлеты из Трески . Aftensmad: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сернурский Сырзавод Творог Мягкий с Наполнителем Ванильный Пломбир, Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой , Глобус Кальмар Отварной. Snacks/Andet: Cream Nuvo Творог 5%, ВкусВилл Варенка Вологодская. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|