Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
1324 kcal
|
Fedt: 26,51g | Prot.: 63,54g | Kulhyd.: 212,73g.
Morgenmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Манная Каша на Молоке. Frokost: Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Салат Овощной, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Aftensmad: Увелка Кускус, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Andet: Варенье из Смородины. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Машка пока толстяшка's Vægt Historie
|